ALCHIMIA DEL BENESSERE: DETOX POST FESTIVITÀ E MINDFULNESS
Mentre ci lasciamo alle spalle il frizzante periodo delle feste, spesso accompagnato da un’eccessiva indulgenza in piaceri culinari, è naturale sentirsi appesantiti sia nel corpo che nello spirito. Dopo giorni di grandi mangiate e qualche brindisi di troppo l’organismo ha bisogno di recuperare i ritmi e le energie e liberarsi da qualche chilo in più. La chiave per riconquistare freschezza e vitalità? Un itinerario detox post-festività efficace!